Интервью

Александр Трушков: Сон - лучшее средство для восстановления организма

Александр Трушков: Сон - лучшее средство для восстановления организма
Вратарь прошёл тяжелейший сбор в Чехии вместе со «Спартаком», после чего отправился в расположение подмосковного «Химика». Фарм-клуб красно-белых в минувшее воскресенье одержал сверхволевую победу над «Звездой».

- Вы прошли сборы у Олега Знарка. Какие впечатления?
- Положительные. Сборы тяжелые были, приходилось много бегать, но совершенно все ребята отдавались работе, поддерживали друг друга. Я проходил сборы у Германа Титова, поэтому меня нагрузками трудно удивить (улыбается). К этой предсезонке был готов - мы с Никитой Беспаловым съездили на подготовку в Италию, так что физически я подошел к чешскому сбору в хорошей форме.

- Когда главный тренер повышает голос, это страшно?
- Мурашки бегают по коже (смеётся).

- Какой день был для вас самым тяжёлым?
- 16 по 400. Никогда столько не бегал. Тяжеловато было.

- Что вы больше всего не любите на сборах?
- Бегать. Далеко не каждый вратарь вообще любит бег. Мне комфортнее бегать в более спокойном темпе.

- Как вы восстанавливаетесь после больших нагрузок?
- Ложусь раньше спать. Сон - это лучшее средство для восстановления организма после нагрузок. Могу сходить на массаж.

- Что нового придумал Стефан Перссон для вратарей этим летом?
- Я с ним уже четвёртый год работаю. Он постоянно придумывает что-то новое. В этот раз был ряд новых упражнений на реакцию.

- Вам в предстоящем сезоне вновь придётся ждать очередного шанса, когда вызовут в «Спартак»?
- Сейчас я в «Химике» и сконцентрирован на игре за эту команду. Не буду загадывать на будущее.

- В последнем контрольном матче со «Звездой» воскресенская команда ушла от поражения, уступая 0:3.
- Отыграл 32 минуты, пропустил обидный гол после броска от синей линии - был рикошет, и я не смог среагировать. Чувствовал себя хорошо. Правда, когда вышел на буллиты, слегка подмёрз на лавке. Но мы победили, а это самое главное.